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Muchas gracias Pau!! pues voy a hacer como tu para las baterÃas, creo que es lo mejor. Y de cara al entrenamiento voy a empezar a añadir algunas de las rutinas del canal de Chase mountains, que están bastante bien. Muchas gracias por toda la info.

Buenas tardes a todos, me llamo Pablo y tengo 21 años, este verano tenÃa planeado hacer el gr 11 en agosto partiendo de cabo de Higuer y acabando en cap de Creus. Mi intención es completarlo en 25 dÃas, pero me he cogido todo el mes de vacaciones en el trabajo para poder contar con 1 semana...